Con la edad, la piel del rostro pierde firmeza y frescura. Y para preservar a la juventud extrovertida, el sexo justo acude a los cosmetólogos para procedimientos costosos, y algunos incluso recurren a la ayuda de un cirujano plástico para corregir el óvalo de la cara. Sin embargo, otros métodos menos radicales también pueden preservar la belleza y la frescura. En nuestro artículo, le diremos cómo hacer esto utilizando métodos populares en casa.
Preparación de mascarillas para rejuvenecer y tensar la piel del rostro.
Uno de los primeros remedios que se utilizan en la lucha contra el envejecimiento de la piel del rostro son las mascarillas hechas de componentes simples y accesibles a todos. Consideremos las recetas más populares.
- Mascarilla de pepino- adecuado para pieles mixtas o secas. Incluye: puré de pulpa de pepino (la piel y semillas se deben quitar con anticipación), así como clara de huevo batida con un batidor. Estos dos ingredientes deben mezclarse y agregarse 1 cucharadita. aceite vegetal (preferiblemente de oliva). Esta herramienta ayudará no solo a tensar la piel, sino también a aclarar las manchas de la edad en la cara. Frecuencia de uso: dos veces por semana durante 3 meses.
- Máscara de arcilla blanca. . . Para cocinarlo, debes mezclar 2 cucharadas. l. arcilla blanca (disponible en la farmacia), 1 cucharada. l. jugo de uva y 1 cucharadita. germen de trigo triturado. Aplicar el producto en capa uniforme en cuello y rostro durante 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia y seque la piel con una toalla de felpa con suaves movimientos secantes.
- Mascarilla de eneldo. . . El producto tiene propiedades refrescantes y tonificantes. Para prepararlo, necesitará 1 cucharada de harina de avena y 1 cucharada de eneldo finamente picado. A continuación, debe agregar 1 cucharadita. aceite de oliva y, una vez mezclados todos los ingredientes, aplicar el producto sobre la piel durante unos 20 minutos. Se recomienda repetir el procedimiento una vez a la semana y media.
- Mascarilla de harina de trigo.Nutre y reafirma perfectamente la piel del rostro. Batir 1 huevo, agregar 1 cucharadita. sal y 50 g de aceite vegetal. Luego vierta por separado 25 g de harina de trigo con 0, 25 l de agua y cocine la mezcla hasta que espese. Luego vierta una taza de agua fría en él (esto evitará que se forme la piel a medida que se enfría). Cuando la temperatura alcance la temperatura ambiente, escurrir el agua, agregar a la masa de huevo con mantequilla y batir bien hasta obtener una consistencia espesa. La mascarilla debe aplicarse durante 20-30 minutos.
Lavado de cara a contraste
Frotarse la cara con un cubito de hielo o un lavado de contraste también puede ayudar a rejuvenecer la piel en casa. Para ello, lo mejor es utilizar una decocción congelada de hierbas medicinales. Para prepararlo, vierta 400 ml de agua hirviendo 2 cucharadas. l. perejil fresco y flores de caléndula. Pasados los 40 minutos, vierte la infusión en moldes y coloca en el congelador. Límpiate la cara con cubitos de este caldo todas las mañanas.
Es muy eficaz aplicar compresas contrastantes sobre la piel del rostro. En este caso, es aconsejable utilizar no agua ordinaria, sino las mismas decocciones de hierbas (ajenjo, manzanilla, diente de león, etc. ). Primero, aplique una compresa caliente durante 2-3 minutos, luego una compresa fría durante unos segundos. Las compresas deben cambiarse de 5 a 10 veces, y este procedimiento no debe realizarse más de tres veces por semana.
Ejercicios de estiramiento facial
La gimnasia de levantamiento es otro remedio eficaz para el estiramiento facial. Debe realizarse todos los días, mañana y tarde. Antes de hacer ejercicio, la piel debe limpiarse e hidratarse con una crema. Una sesión no le llevará más de 30 minutos. Para comenzar el ejercicio, siéntese frente a un espejo en una posición cómoda. Observar qué músculos faciales están involucrados le ayudará a realizar los ejercicios correctamente.
Primero haz un breve calentamiento. Respire profundamente y exhale varias veces. Masajea ligeramente la piel con las manos con movimientos circulares y tócala con las yemas de los dedos (esto mejorará la circulación sanguínea). A continuación, comience la gimnasia.
Ejercicios para la piel de la frente: ayudarán a suavizar, tensar y relajar la piel. Sigue estos pasos:
- Dando un paso atrás desde las raíces del cabello al ancho de un dedo, masajee el punto en el medio de la frente durante 1 minuto. Haga presión con un movimiento circular (en el sentido de las agujas del reloj). Al mismo tiempo, la almohadilla del dedo del pie debe dirigirse hacia arriba. Al mismo tiempo, con el dedo medio de la segunda mano, es necesario tirar de la punta de la nariz hacia abajo.
- Luego coloque los dedos de ambas manos en puntos específicos. Coloque los dedos medios en el medio de la frente, coloque los dedos índices aún más arriba, donde se encuentra el bulto del hueso frontal, y coloque los dedos anulares en la base de las cejas. Todas las yemas de los dedos deben estar hacia arriba.
- Ahora comienza a realizar movimientos circulares de masaje con todos los dedos al mismo tiempo. En este caso, la mano derecha debe ir en el sentido de las agujas del reloj y la izquierda, en contra. Haz el ejercicio durante 1 minuto.
Ejercicios para los párpados superiores. La piel de los párpados es muy delicada y fina y es sobre ella donde se forman las primeras arrugas. Para evitar tales cambios, es necesario:
- Coloque tres dedos de ambas manos debajo de las cejas. A partir de este punto, levante las cejas con las yemas de los dedos, tratando de llegar a la línea del hueso de la ceja. Mantenga esta posición durante 10 segundos con los ojos abiertos.
- A continuación, baje las cejas hacia abajo, contrarrestando los dedos que dirigen las cejas hacia arriba. Permanezca en esta posición durante 10 segundos.
- Luego retire los dedos y relájese. El ejercicio debe repetirse 3-4 veces.
Ejercicios para levantar el contorno del rostro. Para mantener una forma hermosa de la cara, en primer lugar, debe envolverla con una venda elástica de vez en cuando. Esto se puede hacer por la noche si dicho dispositivo no le molesta, o durante el día cuando está en casa.
Con respecto al ejercicio, "hincharse las mejillas" es muy eficaz:
- Respire profundamente, inhale la máxima cantidad de aire en la boca, infle las mejillas. Sin dejar salir el aire, comienza a presionarlos con las palmas. Para resistir tus manos, trata de inflar tus mejillas tanto como puedas en este momento.
- Permanezca en esta posición durante unos 15 segundos y luego relájese.
- Repite el ejercicio 4 veces.
La gimnasia facial, que consiste en la pronunciación de las vocales, da buenos resultados. Para hacer esto, estire los labios hacia adelante y pronuncie expresivamente las letras "a", "o" e "y" (10-15 veces cada una).
Recuerde, un lavado de cara en casa no da resultados inmediatos. Para lograr el efecto deseado, necesita regularidad y persistencia. Sin embargo, es uno de los métodos probados y completamente inofensivos de rejuvenecimiento facial.